Perawatan Muntah Terus Menerus Akibat Asam Lambung

Penyakit asam lambung atau GERD adalah kondisi naiknya asam lambung ke kerongkongan, menyebabkan berbagai macam gejala, berupa perut kembung, heartburn, mual, hingga muntah. Lantas, bagaimana cara mengatasi muntah terus menerus akibat asam lambung?

Mual merupakan rasa tidak nyaman di perut yang disertai keinginan untuk muntah. Sementara itu, muntah merupakan kondisi ketika isi lambung keluar secara paksa melalui mulut.

Muntah biasanya diawali dengan rasa mual dan merupakan salah satu gejala asam lambung naik yang umum terjadi. Meskipun demikian, muntah terus menerus harus segera diatasi dengan cara yang tepat agar aktivitas sehari-hari tidak terganggu.

Muntah terus menerus akibat asam lambung dapat terjadi. Lantas, mengapa penyakit asam lambung menyebabkan muntah?

Seperti yang telah dibahas di awal bahwa penyakit asam lambung adalah kondisi yang ditandai dengan cairan asam lambung naik ke kerongkongan (refluks asam lambung). Nah, refluks asam lambung inilah yang menyebabkan muntah.

Asam lambung naik ke kerongkongan terjadi karena otot sfingter esofagus, atau otot pembatas antara lambung dan kerongkongan tidak dapat menutup dengan sempurna setelah kita makan atau minum. Sehingga, memungkinkan partikel makanan atau minuman kembali mengalir ke kerongkongan bersama asam lambung.

Melemahnya sfingter esofagus ini dapat terjadi karena beberapa faktor. Seseorang yang memiliki otot sfingter esofagus lemah, akan mudah mengalami asam lambung kambuh, apabila:

- Konsumsi makanan pedas, asam, berminyak, dan berlemak.
- Konsumsi cokelat, minuman berkafein, bersoda, dan beralkohol.
- Konsumsi permen.
- Konsumsi buah dan jus berasa asam.
- Konsumsi saus tomat dan saus merah.

Lantas, bagaimana cara mencegah dan mengatasi muntah terus menerus akibat asam lambung?

Baca:

Pertolongan Pertama Asam Lambung Naik (6 Langkah Petunjuk)

Cara Mencegah Muntah Akibat Asam Lambung

1. Mengubah Gaya Hidup

• Mengubah Pola Makan

Anda dianjurkan untuk makan dalam porsi yang kecil dan tidak konsumsi lemak berlebih agar pencernaan dapat bekerja secara optimal. Maka dari itu, cara mencegah muntah akibat asam lambung, cobalah untuk makan dengan intensitas sering, tapi dengan porsi kecil.

• Tidak Merokok

Asam lambung naik menyebabkan muntah dapat terjadi karena melemahnya otot sfingter esofagus. Melemahnya otot ini, dapat disebabkan karena kandungan nikotin di dalam rokok.

• Kenakan Pakaian Longgar

Menggunakan pakaian ketat dapat memberikan tekanan pada perut, sehingga memudahkan asam lambung untuk naik yang berakibat muntah.

• Tidak Berbaring Setelah Makan

Cara mengatasi muntah terus menerus akibat dari asam lambung, yaitu sebaiknya tidak berbaring setelah makan. Anda dianjurkan untuk duduk tegap selama 2 hingga 3 jam sebelum berbaring agar tidak terjadi asam lambung naik.

• Kepala Lebih Tinggi saat Tidur

Bagi penderita asam lambung, dianjurkan untuk meninggikan kepala saat tidur, sehingga gravitasi akan tetap membuat asam lambung berada di lambung.

Baca:

Posisi Tidur yang Optimal untuk Mengatasi Asam Lambung Naik: Panduan Lengkap!

2. Melakukan Perawatan Rumah

Perawatan rumah dapat dilakukan dengan cara berikut:

• Mengunyah Permen Karet

Di dalam Journal of Dental Research, mengunyah permen karet dapat mengurangi terjadinya refluks asam lambung, sehingga dapat membantu mengurangi risiko muntah akibat asam lambung.

• Konsumsi Jahe

Konsumsi jahe sudah terkenal sebagai cara alami untuk meredakan mual yang dapat berakibat muntah, akibat dari asam lambung.

3. Konsumsi Obat-obatan

• Antasida

Antasida dapat meredakan mual dan refluks asam lambung dengan cara menetralkan asam lambung.

• Penghambat Pompa Proton

Obat ini dapat mengurangi produksi asam lambung, sehingga mengurangi risiko terjadinya refluks.

Berdasarkan penjelasan tersebut di atas, muntah terus menerus dapat diatasi dengan cara menerapkan gaya hidup sehat, dilakukan perawatan rumah, ataupun dengan konsumsi obat-obatan medis.

Selain obat medis, Anda juga dapat konsumsi obat herbal yang terbuat dari bahan alami untuk mengatasi masalah asam lambung.

Baca:

Nutriflakes Apakah Obat Asam Lambung? Ulasan Lengkap