Info Kesehatan

Sakit perut seperti ditusuk bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari masalah pencernaan ringan hingga kondisi medis yang serius. Dengan memahami penyebab dan cara mengatasinya, diharapkan dapat ...

Yuk intip tips olahraga ringan yang praktis bikin tetap sehat dan bugar, tidak harus ke gym bisa dilakukan kapan saja. Untuk sobat nutri wanita yang sibuk baik itu urusan karier dan rumah tangga, olahraga berikut ini bisa jadi pilihan ...

Intip tips meal plan praktis untuk ibu rumah tangga! Solusi cerdas agar urusan dapur lebih mudah, hemat waktu, dan keluarga tetap makan sehat setiap hari. Langkah pertama dalam membuat meal plan yang sehat adalah memahami kebutuhan gizi masing-masing anggota keluarga.

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan perempuan lebih rentan terkena asam lambung (gerd) dibanding dengan laki-laki. Faktor homonal, stres yang lebih dominan dibanding laki-laki, dan juga ...

Bagi penderita asam lambung yang ingin menikmati opor saat lebaran wajib coba resep dari Minut nih yang pastinya aman untuk pengidap asam lambung dan tetap nikmat gurih khas opor. Simak selengkapnya ...

Bagi sebagian orang menjalankan puasa bisa saja memicu terjadi gangguan kesehatan seperti perut yang tiba-tiba kurang nyaman terasa perih dan sakit. Hal tersebut wajar karena ada penyesuaian pola makan. Namun apabila gangguan perut ...

Prebiotik merupakan makanan bagi bakteri baik yang ada di dalam usus. Prebiotik membantu pertumbuhan dan aktivitas mikroorganisme baik untuk menjaga pencernaan agar tetap sehat.

Saat puasa organ pencernaan dalam keadaan kosong dalam durasi waktu tertentu. Hal tersebut akan memberikan waktu bagi pencernaan untuk beristirahat dari tugasnya. Selain itu, puasa ...

Salah satu tantangan yang dihdapi saat menjalankan ibadah puasa adalah pola tidur yang berantakan. Maka penting untuk mengetahui strategi efektif dalam mengatur pola tidur selama ramadhan agar badan tetap bugar.

Tantangan saat menajalankan ibadah puasa ramadhan yang paling umum adalah tubuh yang terasa lemas dan kurang tenaga. Untuk mengurangi rasa lemas bertenaga selama puasa bisa ikuti beberapa tips berikut ini.