5 Cara Mengatasi Menggigil karena Asam Lambung

Penyakit asam lambung merupakan kondisi yang umum terjadi, berupa naiknya asam lambung ke kerongkongan dan dapat menimbulkan berbagai gejala, sehingga penderitanya merasa tidak nyaman. Salah satu gejala dari masalah asam lambung, yaitu menggigil dan kondisi ini sering kali disepelekan.

Meskipun sering dianggap sepele, menggigil tentunya sangat mengganggu apabila dibiarkan secara terus menerus. Oleh karena itu, diperlukannya pemahaman mengenai cara mengatasi menggigil karena asam lambung.

Terdapat beberapa penyakit yang membuat badan menjadi menggigil, seperti malaria, flu, radang tenggorokan, dan lain sebagainya. Selain itu, badang menggigil dapat dikarenakan beberapa kondisi medis lainnya, seperti:

• Kekurangan nutrisi.
• Efek samping obat.
• Serangan panik, stres, dan ketakutan (gangguan mental).
• Aktivitas fisik yang esktrem, dan lain-lain.

Saat menjadi gejala penyakit, badan menggigil pasti ditemani dengan keluhan lain, di antaranya:

• Sesak napas.
• Sakit perut.
• Mual dan muntah.
• Gemetar dan cemas.
• Diare.
• Sakit kepala, dan lain sebagainya.

Hubungan Asam Lambung dan Menggigil

Naiknya asam lambung ke kerongkongan dapat menyebabkan terjadinya iritasi ataupun peradangan, sehingga memicu berbagai gejala yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Reaksi tubuh karena gejala dari asam lambung inilah yang dapat menyebabkan seseorang menggigil.

Gejala cemas yang timbul karena masalah asam lambung juga akan memperburuk kondisi menggigil ini.

Mengatasi Menggigil karena Asam Lambung

Saat tubuh terasa menggigil, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi menggigil karena asam lambung ini, seperti:

1. Mengenakan Pakaian Hangat
Mengenakan pakaian hangat menjadi salah satu cara mengatasi menggigil karena asam lambung yang dapat Anda lakukan. Anda juga dapat tidur di tempat yang hangat atau mengatur suhu agar ruangan tidur menjadi lebih nyaman.

2. Minum Air Putih
Minum air putih dapat menjadi cara mengatasi menggigil karena asam lambung. Hal ini berkaitan dengan dehidrasi yang akan membatasi aliran darah, sehingga  pengaturan suhu tubuh akan menjadi lebih sulit.

3. Konsumsi Jahe Hangat
Jahe hangat dikenal sebagai minuman yang dapat menghangatkan tubuh dan berkhasiat bagi masalah asam lambung karena tinggi kandungan antioksidan. Selain diminum airnya, konsumsi jahet juga dapat dilakukan dengan dikunyah.

4. Mengelola Stres
Mengelola stres dapat menjadi cara mengatasi mengigil karena asam lambung. Mengelola stres dapat dilakukan dengan cara melakukan meditasi, yoga, ataupun olahraga ringan.

5. Konsultasi dengan Profesional Medis
Apabila kondisi menggigil karena asam lambung ini berlanjut, langkah selanjutnya yang dapat dilakukan yaitu konsultasi dengan profesional medis sebagai cara mengatasi mengigil karena asam lambung.

Itulah beberapa cara mengatasi mengigil karena asam lambung yang dapat Anda lakukan. Hanya saja, selain mengatasi cara menggigil karena asam lambung, pencegahan masalah asam lambung agar kondisi menggigil tidak terjadi juga perlu dilakukan.

Sereal Nutriflakes Meredakan Segala Keluhan Asam Lambung

Agar keluhan tidak semakin menjalar, sebaiknya Anda menerapakan pola hidup sehat serta kesadaran untuk menjaga kesehatan lambung dengan baik dan benar.

Demikian uraian mengenai cara-cara untuk mengatasi menggigil karena asam lambung. Semoga bermanfaat dan berguna untuk kehidupan sehari-hari. 

Nutriflakes, solusi terbaik mengatasi asam lambung!

Update: 25 Juni 2024