Padel, lari, yoga, tennis — tren olahraga lagi booming di Indonesia, dan banyak yang pengen ikut. Tapi gimana kalau kamu punya masalah asam lambung yang gampang kambuh? Apakah olahraga justru bikin GERD makin parah, atau ada cara aman untuk tetap aktif?

Susan, Social Media Officer, punya kebiasaan harus sarapan tiap pagi, tapi gak pernah punya waktu buat masak. Solusi praktisnya: minum susu tiap pagi. Tapi yang terjadi setelahnya bikin dia kaget, perut kembung, mual, dan asam lambung yang justru tambah parah.

Buat kebanyakan orang, susah sendawa itu kelihatan sepele. Tapi buat Pak Adi yang sudah lama berjuang dengan GERD, kebiasaan kecil ini ternyata punya dampak besar, dari tidur yang gak nyenyak, dada yang sering tertekan, sampai aktivitas sehari-hari yang ikut terganggu. Di episode NutriStories kali ini, kita berkunjung ke rumah Pak Adi dan dengar langsung pengalamannya hidup dengan GERD bertahun-tahun.

Di episode NutriTalk kali ini, gue (Yodan) ngobrol bareng samasamadokter yang juga aktif jadi content creator soal hidup mereka di luar layar dari awal bertemu, cerita lucu , momen saling diagnosis saat sakit, lomba siapa paling sehat, sampai realita work-life balance sebagai dua dokter yang sama-sama sibuk.

Pak Tono setiap hari merawat ibunya yang sudah lansia dan sakit maagh. Tenaganya bukan masalah, yang justru menguras dirinya adalah kekhawatiran yang gak pernah berhenti. Setiap malam khawatir ibu nyaman atau tidak. Setiap suap makanan khawatir cocok atau tidak.

Kamu punya masalah maag, GERD, atau asam lambung dan belum tahu soal Nutriflakes? Wajib nonton video ini dulu! 🌿 Nutriflakes adalah sereal sehat berbahan dasar umbi garut yang diformulasikan khusus untuk membantu meredakan masalah asam lambung, maag, dan GERD secara alami tanpa efek samping, tanpa ketergantungan.

Kamu punya masalah maag, GERD, atau asam lambung dan belum tahu soal Nutriflakes? Wajib nonton video ini dulu! 🌿 Nutriflakes adalah sereal sehat berbahan dasar umbi garut yang diformulasikan khusus untuk membantu meredakan masalah asam lambung, maag, dan GERD secara alami tanpa efek samping, tanpa ketergantungan.

Nutriflakes BUKAN obat. Nutriflakes adalah sereal terapi fungsional berbahan dasar UMBI GARUT yang diformulasikan khusus untuk membantu meredakan: ✅ Asam lambung naik ✅ GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) ✅ Maag & tukak lambung ✅ Gangguan pencernaan & sembelit

Di episode kedua NutriTalk ini, gue Yodan ngobrol sama dr. Kresna, dokter spesialis penyakit dalam, soal kenapa perempuan punya risiko lebih tinggi terkena masalah lambung dan GERD dan apa yang sebenarnya harus dilakukan kalau kamu termasuk pejuang asam lambung perempuan.

Di episode ke 3 NutriTalk ini, gue Yodan Pranata ngobrol sama dr. Kresna Dharma, dokter spesialis penyakit dalam, soal apa sebenarnya yang terjadi di lambung kita kenapa GERD bukan cuma soal asam yang naik, tapi bisa sampai mempengaruhi kondisi mental dan rasa takut yang nyata.