Nutriflakes® Official Website
+62 821-3573-2036
Official Website
Nutriflakes® Official Website
Asam lambung naik memang menyebalkan. Mulas, perih, dan kembung bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Tapi jangan khawatir! Pengobatan tradisional Cina menawarkan solusi alami melalui pijat titik akupresur.
Asam lambung naik, atau dikenal sebagai GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), merupakan kondisi di mana asam lambung naik dari perut menuju ke kerongkongan. Hal ini dapat menimbulkan berbagai gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Gejala utama asam lambung naik adalah sensasi terbakar di dada (heartburn) dan rasa seperti ada makanan yang tersangkut di tenggorokan. Selain itu, penderita GERD juga dapat mengalami.
Gejala-gejala ini umumnya muncul dua kali atau lebih dalam seminggu. Jika Anda mengalami beberapa gejala tersebut, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
GERD dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti.
Pengobatan GERD tergantung pada tingkat keparahan dan penyebabnya. Dokter dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup, obat-obatan, atau operasi.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mencegah asam lambung naik.
Berikut ini 4 titik pijat untuk asam lambung yang bisa coba dilakukan saat asam lambung naik, untuk meringankan gejalanya:
Titik Neiguan (P-6) memang dikenal dalam pengobatan tradisional Tiongkok sebagai salah satu titik akupunktur yang dapat membantu meredakan berbagai gejala, termasuk nyeri haid dan masalah terkait asam lambung. Titik ini terletak sekitar dua inci atau kira-kira tiga jari dari lipatan pergelangan tangan, di antara dua tendon.
Memijat titik Neiguan bisa dilakukan dengan berbagai cara, seperti menggunakan jari, tongkat pijat, atau bahkan buku jari yang ditekuk. Pemijatan ini dianggap dapat merangsang area tersebut dan membantu meredakan gejala seperti sesak dada, palpitasi, batuk, sakit perut, serta masalah yang berkaitan dengan asam lambung seperti GERD.
Penting untuk diingat bahwa sementara beberapa orang mungkin merasakan manfaat dari teknik ini, efektivitas akupunktur dan akupresur masih menjadi subjek penelitian dan diskusi di kalangan medis. Jika Anda mengalami gejala yang serius atau berkepanjangan, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
Titik Zu San Li (ST-36) merupakan titik akupresur yang sering digunakan untuk membantu meredakan berbagai masalah kesehatan, termasuk sesak nafas dan masalah asam lambung. Titik ini terletak di bawah lutut, tepatnya satu inci di samping puncak tulang tibia. Anda dapat menemukan titik ini dengan cara:
1. Duduk dengan kaki ditekuk pada sudut 90 derajat.
2. Letakkan empat jari Anda secara vertikal di bawah lutut, di bagian luar sendi.
3.Titik Zu San Li berada satu inci di samping tulang tibia, di bawah ujung jari keempat.
Titik ini dianggap memiliki peran penting dalam memelihara kesehatan lambung dan limpa. Memijat titik Zu San Li diyakini dapat membantu mengurangi gejala seperti perut kembung yang sering terjadi pada kondisi GERD, serta membantu dalam proses pencernaan dan buang air besar.Seperti halnya dengan metode akupresur lainnya, efektivitas penggunaan titik Zu San Li dapat bervariasi antar individu. Jika Anda mengalami gejala yang serius atau berkepanjangan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau praktisi kesehatan profesional.
Titik Zhongwan (CV-12) adalah titik akupresur yang terletak di tengah garis yang menghubungkan ujung bawah tulang dada dan pusar, dan berjarak sekitar empat jari dari pusar. Titik ini dapat diakses dengan mudah baik dalam posisi berdiri maupun berbaring telentang. Berikut adalah cara untuk menemukan dan memijat titik Zhongwan:
1. Berdiri atau berbaring telentang dengan santai.
2. Temukan garis tengah antara ujung bawah tulang dada dan pusar.
3. Ukur empat jari dari pusar ke arah tulang dada untuk menemukan titik Zhongwan.
4. Gunakan jari untuk memberikan tekanan lembut dan memijat area tersebut.
Memijat titik Zhongwan dipercaya dapat membantu meredakan berbagai masalah pencernaan, termasuk asam lambung, perut kembung, cegukan, kehilangan nafsu makan, gastritis, dan tukak lambung. Teknik ini dapat menjadi bagian dari pendekatan holistik untuk mengelola gejala pencernaan, namun sebaiknya dikonsultasikan dengan profesional kesehatan jika gejala berlanjut atau memburuk.
Titik Taichong (LV-3) adalah titik akupresur yang terkenal karena manfaatnya dalam mengatur energi hati dan membantu meredakan stres. Titik ini terletak di punggung kaki, di antara jempol dan telunjuk kaki, sekitar 5 cm di atas persimpangan plana pertama dan kedua. Berikut adalah cara untuk menemukan dan memijat titik Taichong:
1. Temukan area di punggung kaki di antara ibu jari dan jari kedua.
2. Ukur sekitar 5 cm di atas titik di mana kedua tulang bertemu.
3. Titik Taichong berada di area ini, sering kali sedikit lebih dalam dari permukaan kulit.
Memijat titik ini diyakini dapat membantu meredakan kecemasan, ketegangan, iritabilitas, depresi, dan insomnia. Selain itu, titik Taichong juga dianggap bermanfaat untuk gejala GERD, seperti sakit perut, mulas, dan sesak dada.
Penggunaan titik Taichong sebagai metode pengobatan alternatif untuk asam lambung dan kolesterol telah dipraktikkan dalam pengobatan tradisional Tiongkok, namun efektivitasnya dapat bervariasi antar individu. Jika Anda mengalami gejala yang serius atau berkepanjangan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau praktisi kesehatan profesional.
