Nutriflakes® Official Website

+62 821-3573-2036
 

Apakah Stres bisa Menyebabkan Asam Lambung Naik?

Asam lambung naik disebabkan karena beberapa hal, salah satunya adalah pola makan yang tidak teratur dan gaya hidup tidak sehat. Lalu apakah stres bisa menyebabkan asam lambung naik?

Gangguan asam lambung naik adalah suatu kondisi di mana cairan asam akan naik ke kerongkongan. Hal ini disebabkan karena kinerja katup esofagus yang menurun dan didorong dengan produksi asam berlebihan.

Makanan dan minuman merupakan dua hal yang menentukan produksi asam pada organ lambung. Sehingga beberapa jenis makanan dan minuman bisa masuk dalam pantangan asam lambung naik.

Biasanya makanan atau minuman yang masuk dalam pantangan asam lambung adalah yang mengandung tinggi lemak. Hal ini dikarenakan untuk memproses makanan berlemak, lambung membutuhkan bantuan asam lambung yang tinggi.

Produksi asam lambung yang tinggi menyebabkan suasana pada lambung menjadi lebih asam. Selain itu, makanan dengan lemak tinggi membutuhkan waktu proses cerna yang lama.

Semakin lama makanan berada di lambung, akan semakin asam pula suasana di dalam organ lambung.

Berdasarkan penjelasan di atas, makanan dan minuman merupakan penyebab utama dari asam lambung naik.


Orang mengalami stres (sumber: canva)

Namun, masih banyak penyebab asam lambung naik. Apakah kondisi stres seseorang bisa menyebabkan asam lambung naik?

Artikel terkait: Kenali Penyebab Asam Lambung dan Stress

Stres sebagai Penyebab Asam Lambung Naik

Kondisi stres atau cemas ternyata bisa mempengaruhi atau menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.

Stres merupakan sebuah kondisi yang bisa memperburuk gangguan asam lambung yang kita rasakan. Setelah itu biasanya kita akan merasa cemas, sebuah kondisi alami ketika tubuh merespon keadaan stres tadi.

Begitu pula sebaliknya, saat kita merasa cemas maka akan menyebabkan stres. Kemudian stres ini akan menjadi penyebab dari asam lambung naik.

Artinya, hubungan dari stres dan refluks asam ini berlangsung dua arah.

Berdasarkan sebuah kajian pada tahun 2018, orang yang sering mengalami stres memiliki peluang untuk mengalami asam lambung lebih besar. Hal ini tentu saja didorong oleh beberapa alasan.

Berikut ini beberapa alasan mengapa hal tersebut bisa terjadi:

  1. Kondisi tubuh yang mengalami stres dapat mengurangi kinerja dari sfingter esofagus, otot cincin yang membatasi antara lambung dengan kerongkongan. Akibatnya, asam lambung bisa naik ke saluran kerongkongan.
  2. Respon badan terhadap stres dapat menjadikan otot-otot pada tubuh menjadi lebih tegang. Terjadinya ketegangan otot dengan waktu yang lama ini jika menyerang bagian perut akan meningkatkan tekanan pada organ lambung. Keadaan ini bisa mendorong asam lambung naik.
  3. Tingkat stres yang tinggi dan dalam waktu yang lama dapat menambah produksi asam lambung.

Sebuah penelitian lainnya juga mengatakan bahwa orang dengan penyakit asam lambung naik akan memiliki tingkat stres lebih tinggi daripada orang yang tidak memiliki penyakit lambung.


Stres dalam pekerjaan (sumber: canva)

Kesimpulan

Menurut uraian di atas dapat disimpulkan bahwa stres bisa menyebabkan asam lambung. Begitu pula sebaliknya, asam lambung naik juga dapat mengakibatkan orang menjadi stres.

Melalui penjelasan di atas juga bisa menjawab pertanyaan mengenai apakah stres bisa menyebabkan asam lambung naik. Selain itu, juga alasan-alasan mengapa stres ini bisa mengakibatkan asam lambung naik menjadi kambuh.

Oleh karena itu, kondisi fisik dan mental seseorang akan berpengaruh tinggi pada gangguan asam lambung naik. Salah satu cara untuk mencegah atau mengatasi stres dan asam lambung ini bisa dengan mengonsumsi sereal sehat Nutriflakes.

Nutriflakes adalah sereal umbi garut yang memiliki efek terapi untuk mengatasi asam lambung naik dan menjaga kesehatan tubuh.

Demikian ulasan mengenai apakah stres bisa menyebabkan asam lambung naik, semoga dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan.

Baca juga: Tips Ampuh Cara Menjaga Kesehatan Lambung