Manfaat Air Ketumbar untuk Asam Lambung

Asam lambung kambuh dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, seperti perut kembung, mulut terasa pahit, mual, hingga muntah. Maka dari itu, banyak pula orang yang mencari bahan alami untuk mengatasi masalah tersebut, salah satunya menggunakan ketumbar.

Tapi benarkah air ketumbar untuk asam lambung berkhasiat?

Di dalam artikel ini, kami akan memberikan informasi khasiat air ketumbar untuk asam lambung dan cara konsumsinya.

Penyakit asam lambung adalah kondisi di mana naiknya cairan asam lambung ke kerongkongan, disebabkan oleh pola makan dan kebiasaan buruk sehari-hari. Selain itu, kondisi penyakit tertentu juga dapat meningkatkan faktor risiko terjadinya masalah asam lambung, seperi obesitas, diabetes, ataupun kolesterol.

Maka dari itu, diperlukannya pengobatan untuk mengatasi asam lambung, baik dengan cara menerapkan pola hidup sehat, konsumsi obat medis, ataupun obat-obatan berbahan dasar alami, seperti ketumbar.

Ketumbar adalah salah satu bumbu dapur yang digunakan untuk menambah nikmat cita rasa masakan Indonesia. Memiliki aroma khas harum, ketumbar tidak hanya dapat dijadikan sebagai bumbu masakan, melainkan sebagai makanan sehat karena memberikan sejumlah manfaat.

Selain dicampur sebagai bumbu masakan, air ketumbar juga dikonsumsi untuk membantu mengatasi asam lambung. Lantas, apa khasiat air ketumbar untuk asam lambung?

Khasiat Air Ketumbar untuk Asam Lambung

Ketumbar dinilai efektif untuk membantu meredakan gejala asam lambung, berikut khasiatnya:

1. Membantu Mengurangi Produksi Asam Lambung

Khasiat air ketumbar untuk asam lambung berkat kandungan senyawa yang dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih. Sehingga, gejala asam lambung, seperti sensasi terbakar pada dada, perut kembung, ataupun mual dapat diatasi.

2. Membantu Meredakan Peradangan

Selain membantu mengurangi produksi asam lambung, khasiat air ketumbar untuk asam lambung berikutnya, yaitu meredakan peradangan berkat kandungan sifat antiinflamasi di dalamnya.

Sifat antiinflamasi atau anti peradangan pada air ketumbar dapat membantu mengurangi nyeri pada sistem pencernaan, terutama lambung dan tenggorokan yang sering terpapar cairan asam lambung.

3. Memperkuat Otot Sfingter Esofagus

Minum air ketumbar dinilai dapat memperkuat otot sfingter esofagus atau disebut juga sebagai otot pembatas antara lambung dan kerongkongan agar refluks asam lambung tidak mudah terjadi.

Selain berkhasiat untuk asam lambung, terdapat khasiat lain dari ketumbar, yaitu:

- Membantu menurunkan kadar gula darah.
- Membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
- Membantu memberikan manfaat untuk kesehatan jantung.
- Membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
- Membantu melawan infeksi.
- Baik untuk kesehatan kulit dan kesehatan rambut.

Sudah tahu bukan khasiat air ketumbar untuk asam lambung dan beberapa kondisi kesehatan tertentu? Untuk mendapatkan khasiat yang optimal dari air ketumbar, tentunya diperlukan teknik sesuai untuk membuat air ketumbar agar tidak keliru.

Baca:

Air Rebusan Bawang Putih untuk Asam Lambung

Berikut cara membuat air ketumbar untuk asam lambung:

1. Dibuat Teh

Cara membuat:
- Rebus satu sendok teh biji ketumbar menggunakan segelas air panas.
- Saring air ketumbar, dan minum air teh ketumbar ini secara teratur, terutama saat setelah makan.

2. Dibuat Air Ramuan Ketumbar

Cara membuat:
- Campur ketumbar dengan air, jeruk nipis, jahe, dan madu.

Selain dijadikan sebagai air ketumbar, ketumbar juga dapat dijadikan sebagai bumbu masakan untuk dikonsumsi. Bagi penderita asam lambung, disarankan untuk konsumsi masakan berbumbu ketumbar, tapi masakan tersebut tidak berasa pedas, asam, berminyak, dan berlemak.

Baca

Cara Membuat Bubur Pati Garut untuk Asam Lambung

Itulah cara membuat air ketumbar untuk asam lambung yang dapat kamu coba di rumah. Sangat mudah, bukan?

Meskipun ketumbar dinilai dapat memberikan sejumlah khasiat untuk asam lambung dan kondisi kesehatan lainnya, konsumsi ketumbar juga sebaiknya tidak berlebihan.

Bagi ibu hamil dan menyusui, sebaiknya batasi konsumsi ketumbar karena dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh ibu, janin, dan kelenjar reproduksi. Selain itu, bagi individu tertentu, tidak menutup kemungkinan bahwa ketumbar menyebabkan alergi.

Selamat mencoba air ketumbar untuk asam lambung, ya! Semoga informasi di dalam artikel ini senantiasa memberikan manfaat.