Manfaat Buah Apel untuk Wajah yang Jarang Orang Tahu

Apel merupakan buah paling terkenal di dunia. Selain mudah didapatkan, apel juga sering kali dijadikan sebagai campuran salad, jus, atau jenis makanan sehat lainnya. Apel dikenal juga sebagai buah-buahan untuk support diet.

Selain itu, manfaat apel juga dapat kita rasakan apabila mengonsumsinya. Apel merah dinilai dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kulit.

Manfaat apel untuk kulit berkat kandungan nutrisi di dalamnya, seperti vitamin A, vitamin C, dan antioksidan yang memiliki peran penting bagi kesehatan kulit wajah khususnya dan kesehatan kulit secara menyeluruh umumnya.

Apel juga mengandung zat alami berupa flavonoid, salah satunya phlorizin yang memiliki efek anti-aging.

Manfaat Makan Buah Apel untuk Wajah

1. Membantu Kulit Wajah Menjadi Lebih Cerah dan Lembut

Kandungan vitamin A pada apel dapat membantu meregenerasi kulit, sehingga keremajaan kulit lebih terjaga. Kulit wajah menjadi lebih kenyal dan sehat.

Vitamin C pada apel dapat membantu kulit memperoduksi kolagen agar kulit tetap kenyal, tidak kering, dan tidak mudah mengelupas.

Baca:

Buah dengan kandungan Vitamin E

2. Membantu Mencegah Jerawat

Manfaat apel untuk wajah yang tidak kalah penting, yaitu membantu mencegah jerawat. Hal ini berkat kandungan asam pada apel yang dapat membantu mengurangi produksi minyak wajah penyebab jerawat.

3. Membantu Menghidrasi Kulit

Apel dapat membantu menghidrasi kulit. Anda dapat memotong apel, kemudian oleskan jusnya di seluruh area wajah hingga mengering. Ekstrak apel tersebut dapat menyeimbangkan produksi minyak dan menjadikannya sebagai masker alami.

4. Membantu Mencegah Penuaan

Manfaat apel untuk wajah dalam membantu mencegah penuaan berkat kandungan polifenol di dalamnya. Tinggi antioksidan, polifenol, dan flavonoid dapat menjaga kulit dari stres oksidatif atau dampak berbahaya dari radikal bebas.

5. Membantu Menyeimbangkan PH Kulit

Manfaat jus apel dicampur tomat, salah satunya dapat menyeimbangkan PH kulit, mengurangi bakteri di permukaan kulit, serta mengatur produksi sebum agar mencegah kulit berminyak.

6. Dapat Dijadikan Toner

Anda mengenal sari cuka apel? Cuka apel dapat membantu membersihkan pori-pori kulit dari patogen dan minyak berlebih penyebab jerawat. Selain itu, cuka apel juga dapat menyeimbangkan PH pada kulit wajah.

7. Membantu Melindungi Kulit dari UV

Manfaat apel untuk wajah lainnya, yaitu dapat mengatur pertahanan UVB yang memberikan perlindungan ekstra dari sinar matahari. Buah apel dapat membantu menghindari kulit dari pengelupasan.

8. Membantu Mengurangi Lingkaran Panda pada Mata

Stres ataupun kurang tidur dapat menjadi penyebab timbulnya lingkaran hitam pada mata. Apel sendiri dapat membantu mengurangi lingkaran hitam pada mata, sehingga area bagian bawah mata menjadi tampak lebih cerah. Cara mengaplikasikannya, yaitu dengan meletakkan irisan apel di bawah mata selama 20 menit.

Sudah tahu bukan manfaat apel untuk wajah? Anda dapat memanfaatkan apel untuk wajah dengan cara mengonsumsinya atau diaplikasikan ke kulit secara langsung.

Selain menjadikan apel sebagai buah untuk perawatan kulit wajah, terdapat beberapa tips untuk menjaga kesehatan kulit wajah:

• Pilihlah produk yang tepat untuk wajah, sesuai dengan kondisi kulit.
• Cuci muka secara rutin agar kesehatan kulit wajah tetap terjaga.
• Jangan lupa gunakan pelembap wajah agar kelembapan wajah tetap terjaga.
• Gunakan sunscreen untuk melindungi kulit dari sinar matahari langsung.
• Menerapkan pola hidup sehat untuk mendapatkan kesehatan kulit secara lebih optimal.
• Rawat kulit dari dalam.

Selain mengandalkan manfaat apel untuk wajah, Anda juga perlu untuk menerapkan tips perawatan kulit wajah agar kulit wajah terawat dari luar maupun dalam.

Kulit wajah yang sehat tidak hanya menunjang penampilan, melainkan juga dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda.

Baca juga:

10 Jenis Buah yang Boleh Dikonsumsi Penderita Lambung