Nutriflakes® Official Website

+62 821-3573-2036
Jarang diketahui Manfaat Jambu Biji Merah untuk Asam Lambung
 
Jarang diketahui Manfaat Jambu Biji Merah untuk Asam Lambung

Jarang diketahui Manfaat Jambu Biji Merah untuk Asam Lambung

Siapa yang tidak kenal dengan jambu biji merah? Selain rasanya enak, buah ini juga mengandung banyak nutrisi untuk kesehatan tubuh.

Tapi apakah kamu pernah mendengar manfaat jambu biji merah untuk asam lambung? Di dalam pembahasan artikel kali ini, kita akan mengulas manfaat jambu biji merah untuk asam lambung.

Sementara itu, penyakit asam lambung adalah kondisi di mana cairan asam lambung yang seharusnya berada di lambung, naik ke kerongkongan. Baik makanan, minuman, ataupun pola hidup tidak sehat adalah faktor terjadinya masalah ini.

Penyakit asam lambung tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-hari karena menyebabkan nyeri ulu hati, dada seperti terbakar, mulut pahit, rasa mual, hingga keinginan untuk muntah. Lantas, bagaimana manfaat jambu biji merah untuk asam lambung?

Kandungan Jambu Biji

Dilansir dari Panganku, setiap 100 gram jambu biji mengandung:

  • Air: 8,6 gram
  • Serat: 2,4 gram
  • Protein: 0,9 gram
  • Lemak: 0,3 gram
  • Karbohidrat: 12,2 gram
  • Kalsium: 14 miligram
  • Fosfor: 28 miligram
  • Zat Besi: 1,1 miligram
  • Natrium: 10 miligram
  • Kalium: 52,8 miligram
  • Tembaga: 0,02 miligram
  • Zinc: 0,3 miligram
  • Beta Karoten: 27 mikrogram
  • Vitamin B1: 0,02 miligram
  • Vitamin B2: 0,03 miligram
  • Vitamin B3: 0,8 miligram
  • Vitamin C: 87 miligram

Berdasarkan kandungan jambu biji di atas, tentunya jambu biji memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh.

Sereal Asam Lambung Nutriflakes
Sereal Maag dan Asam Lambung Nutriflakes

Manfaat Jambu Biji Merah untuk Asam Lambung

1. Melindungi Lambung

Manfaat jambu biji merah untuk asam lambung yang pertama, berkaitan dengan kemampuan jambu biji merah dalam melindungi lambung dan mencegah timbulnya berbagai gejala maag.

Buah jambu juga bersifat basa, mengandung karotenoid, vitamin C, dan potasium yang bersifat desinfektan, sehingga bisa mencegah terjadinya infeksi bakteri pada lambung.

2. Mencegah Terjadinya Sembelit

Manfaat jambu biji merah untuk asam lambung berkaitan dengan pencegahan sembelit. Kondisi sembelit bisa memperburuk gejala asam lambung karena perut terasa begah dan kembung.

Maka dari itu, konsumsi jambu biji merah yang tinggi serat akan membuat feses tetap lunak, sehingga mudah dikeluarkan dari dalam tubuh. Masalah sembelit akan teratasi.

3. Melancarkan Pencernaan

Manfaat jambu biji merah untuk asam lambung berkaitan dengan proses pencernaan yang menjadi lancar. Buah jambu biji merah mengandung serat dan air yang tinggi, sehingga bisa membantu melancarkan pencernaan. Pencernaan yang lancar tidak memperburuk gejala penyakit asam lambung.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat jambu biji merah untuk asam lambung berikutnya, yaitu berkaitan dengan penurunan berat badan karena seseorang yang mengalami obesitas cenderung berisiko lebih tinggi mengalami penyakit asam lambung.

Saat seseorang mengalami obesitas, lemak perut berlebihan bisa menekan area perut, sehingga berkemungkinan menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan. Maka dari itu, konsumsi jambu biji merah bisa mendukung program penurunan berat badan agar tidak mengalami obesitas.

5. Menurunkan Kolesterol

Manfaat jambu biji merah untuk asam lambung berkaitan dengan penurunan kolesterol. Makanan tinggi kolesterol yang mengandung lemak jenuh akan memicu pengosongan lambung, berakibat pada naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Baca juga:

7 Buah-buahan Baik Dikonsumsi bagi Penderita Maag dan Asam Lambung

Maka dari itu, konsumsi jambu biji merah dinilai bisa menurunkan kadar kolesterol pemicu penyakit asam lambung.

Itu beberapa manfaat jambu biji merah untuk asam lambung. Maka dari itu, kamu bisa konsumsi jambu biji merah setiap hari. Jambu biji merah bisa dikonsumsi secara langsung ataupun dijadikan jus. Saat dijadikan jus, jangan lupa hindari penggunaan gula, ya!