Asam Lambung Naik? Sebenarnya Apa Fungsi Asam Lambung

Gangguan asam lambung naik ini memang dapat mengganggu kegiatan sehari-hari. Namun, asam lambung ini ternyata memiliki beberapa fungsi.

Organ lambung adalah saluran pencernaan yang berada di rongga perut sebelah kiri, tepat di bawah sekat rongga tubuh. Lambung sering disebut dengan perut besar atau rice pouch. 

Bagian lambung terdiri dari tiga bagian: bagian atas (kardiak), bagian tengah yang membulat (fundus), dan bagian bawah (pilorus).

Organ lambung adalah tempat untuk mencerna makanan dan menyerap sari makanan. Makanan dicerna di lambung menggunakan gerakan peristaltik, yaitu gerakan otot seperti gelombang yang menggerakkan makanan maupun cairan.

Makanan akan mengalami beberapa proses kimia dengan bantuan getah lambung dari lambung, enzim pepsin dan enzim renin.

Pada ulasan kali ini, akan membahas fungsi asam lambung dalam sistem pencernaan manusia. Jadi apa fungsinya? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Fungsi Asam Lambung

Asam lambung adalah senyawa dengan rumus kimia HCl atau asam klorida. Senyawa ini bersifat asam. 

Kandungan asam lambung sekitar 0,5% dari total cairan lambung. Asam lambung atau HCl memiliki fungsi sebagai berikut:

1. Pembunuh kuman yang mengubah pepsinogen menjadi pepsin.
2. Merangsang usus, hati dan pankreas untuk mencerna makanan.
3. Mempercepat reaksi antara air, protein dan pepsin.
4. HCl dapat mengendorkan pilorus karena bersifat asam dengan pH <1-3.

Asam lambung membunuh bakteri yang masuk ke dalam tubuh bersama dengan bahan makanan. Terdapat mukus atau lendir pada dinding lambung yang berfungsi untuk melindungi lambung. 

Jika jumlahnya tidak pas, maka lendir dapat merusak dinding lambung. Gejala ini menyebabkan penyakit maag. Penyakit maag dapat disebabkan oleh kelebihan HCl. 

Peningkatan produksi HCl ini dapat disebabkan oleh pola makan dan stres. Asam lambung yang berlebih (asam lambung naik) ini dapat mengikis dinding lambung yang ditandai dengan nyeri dada.

Pencegahan Asam Lambung Naik

Ketika asam lambung naik memang sangat tidak bisa ditoleransi. Namun, ada beberapa cara untuk mencegah asam lambung naik, yaitu:

1. Jangan langsung berbaring setelah makan

Lambung membutuhkan beberapa waktu untuk mencerna makanan agar tetap berada di dalam lambung dan tidak kembali ke kerongkongan. 

Oleh karena itu, perlu membiasakan diri dan duduk setelah makan untuk mengontrol adanya makanan di lambung dan produksi asam.

2. Hindari makanan yang menyebabkan asam lambung

Ada berbagai jenis makanan yang merupakan penyebab asam lambung naik. Beberapa makanan tersebut adalah cokelat, kopi, daging dengan lemak atau jeroan, produk susu, makanan berlemak dan makanan asam. 

Makanan ini dapat memicu produksi asam lambung naik. 

3. Kurangi konsumsi alkohol

Alkohol dapat meningkatkan keparahan refluks asam lambung dan mulas. 

Ini dapat memperburuk gejala asam lambung, mengendurkan katup cincin (sfingter esofagus) bagian bawah dan mengganggu kemampuan katup untuk membersihkan diri dari asam.

4. Makan secara teratur

Salah satu faktor utama yang meningkatkan asam lambung adalah pola makan yang tidak teratur. Jadi pastikan untuk merencanakan jadwal makan rutin setiap hari. 

Disarankan pula tidak makan 2 jam sebelum tidur. Hal ini dapat menyebabkan asam naik ke tenggorokan saat tidur.

5. Konsumsi makanan berprotein tinggi

Makan makanan kaya protein meningkatkan tekanan pada katup cincin bagian bawah, menekan asam lambung. dan mencegah refluks di tenggorokan. 

Oleh karena itu, makan lebih banyak kandungan protein dapat mengurangi risiko  asam lambung naik yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

6. Menghilangkan stres 

Menurut sebuah penelitian, stres secara signifikan dapat meningkatkan sekresi asam lambung. Jika refluks asam disebabkan oleh stres, cobalah untuk mencari tahu pemicu timbulnya stres dan lakukan sesuatu untuk menguranginya.

Artinya, jumlah dari asam lambung ini tidak boleh berlebihan atau kekurangan. Jumlah tersebut menjadi penentu asam lambung akan berfungsi dengan baik atau justru menyerang organ sendiri.

Solusi Praktis Asam Lambung Naik dengan Nutriflakes

Telah hadir sereal dengan khasiat memberikan efek terapi bagi penderita asam lambung. Nutriflakes sereal asam lambung sebagai sereal sehat yang dapat mengontrol asam lambung.

Asam lambung berlebih bisa membahayan organ tubuh yang lain serta menimbulkan berbagai keluhan seperti dada terbakar, tenggorokan menyempit bahkan muntah kuning.

Nutriflakes hadir dengan harapan mampu mengatasi sumber permasalahannya yaitu asam lambung naik, serta mengurangi keluhan terkait muncul dirasakan tubuh.

Memang setiap tubuh manusia memiliki respon yang berbeda terhadap suatu asupan bahkan nutrisi, namun tidak ada salahnya Anda mencoba Nutriflakes untuk menjaga kesehatan lambung.

Semua demi kenyaman dalam menjalani aktivitas keseharian Anda, jangan tunggu sampai kronis solusi asam lambung sudah bisa Anda nikmati bersama Nutriflakes.

Klik tautan ini untuk informasi dan pemesanan atau tekan logo WhatsApp dipojok kanan bawah hp Anda, CS kami siap melayani dengan sepenuh hati.