Manfaat yang didapatkan dari produk sereal umbi garut Nutriflakes ini memang banyak sekali. Namun, apakah Nutriflakes diet ini menjadi salah satunya?

Nutriflakes adalah sereal sehat yang memiliki efek terapi untuk mengatasi asam lambung naik serta menjaga kesehatan tubuh.

Topik antara diet dengan Nutriflakes ini memang sangat menarik untuk dirinci kembali.

Berat badan yang berlebihan memang tidak baik untuk tubuh pada kesehariannya. Selain mengganggu aktivitas, obesitas (berat badan berlebihan) juga dapat menjadi sumber penyakit.

Beberapa penyakit yang muncul karena obesitas di antaranya ada penyakit jantung, diabetes, stroke, batu empedu, tekanan darah tinggi, kanker, dan infertilitas. Kesimpulannya adalah obesitas harus dihindari.

Artinya, kita harus memperhatikan dan menjaga agar berat badan selalu pada angka ideal.

Hal ini dapat dilakukan dengan cara menjaga pola makan yang teratur dengan gizi seimbang dan gaya hidup sehat. Tentu saja gaya hidup yang dimaksud ini termasuk olah raga rutin di dalamnya.

Meperbanyak aktivitas yang sehat berarti membakar lemak serta kalori yang tidak dibutuhkan.

Namun, bagaimana dengan orang yang sudah terlanjur memiliki berat badan dengan angka yang besar?

Solusinya adalah mengikuti program diet, kegiatan di mana mengatur jumlah makan dan minum yang masuk ke tubuh demi mencapai berat badan ideal.

Program diet yang teratur (sumber: freepik)

Nutriflakes untuk Diet?

Selain sebagai salah satu cara mengatasi asam lambung, Nutriflakes dianggap cocok untuk solusi diet. Anggapan ini sebenarnya tidak salah tetapi juga tidaklah benar sepenuhnya.

Program diet adalah sebuah program untuk membatasi kuantitas asupan makanan dan minuman untuk tujuan tertentu. Namun, diet biasanya diasosiasikan dengan usaha keras untuk menurunkan berat badan yang berlebih.

Diet yang sehat merupakan pemenuhan kebutuhan sehari-hari yang mencakup kecukupan vitamin dan mineral, protein, karbohidrat, serta cukup serat. Namun, membatasi konsumsi lemak dalam satu hari.

Dokter dan ahli gizi sangat menganjurkan untuk diet seimbang di antara ragam lainnya. Jenis diet ini dilakukan dengan meminimalisir makanan yang mengandung banyak energi tetapi tetap mengonsumsi gizi seimbang lainnya.

Setelah berat badan turun, program diet tetap berlanjut untuk mempertahankan berat badan ideal. Melalui penjelasan di atas, nutriflakes untuk diet sebenarnya kurang tepat jika tujuan utamanya adalah menurunkan berat badan.

Hal ini dikarenakan diet membutuhkan komponen-komponen yang lebih kompleks daripada hanya mengonsumsi nutriflakes. Maksudnya adalah membutuhkan penghitungan berbagai kandungan makanan yang tepat.

Jika sereal asam lambung Nutriflakes dijadikan sebagai pendamping makanan dari program diet yang sedang dijalani, inilah yang lebih tepat. Alasannya adalah Nutriflakes menggunakan bahan utama psyllium husk.

Bahan alami ini memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dan rendah lemak. Kedua komponen tersebut lah yang menjadikan psyllium husk cocok untuk program diet.

Manfaat Psyllium Husk

Psyllium husk banyak digunakan dalam isian-isian suplemen makanan. Selain itu, karena serat larut pada bahan ini sangat tinggi maka psyllium husk sering kali disebut dengan obat pencahar.

Manfaat dari tanaman ini juga saling terkait satu sama lain. Berikut beberapa manfaat utama dari psyllium husk:

  1. Memperlancar sistem pencernaan.
  2. Mengontrol berat badan.
  3. Kadar kolesterol yang terkontrol.
  4. Mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Manfaat Nutriflakes untuk Kesehatan Tubuh

Keterkaitan manfaat-manfaat di atas ada pada bagian mencegah obesitas yang secara tidak langsung dapat mencegah penyakit jantung. Jika berat badan dapat terkontrol, maka kadar kolesterol pada tubuh juga akan ideal.

Risiko berbagai penyakit yang menyerang jantung pun juga berkurang.

Berdasarkan ulasan di atas, Nutriflakes kurang tepat jika dijadikan menu untuk diet. Hal ini dikarenakan Nutriflakes tidak bisa seorang diri mengatasi obesitas.

Namun, Nutriflakes sangat cocok untuk dijadikan menu pendamping ketika orang menjalankan program diet. Selain membuat perut nyaman, Nutriflakes juga memberikan nutrisi yang cukup untuk aktivitas sehari-harinya.

Nutriflakes, solusi terbaik mengatasi asam lambung!

About the Author

Rizkiawan Candra

Karena nikmat sehat itu sangat penting, maka saya akan berbagi tips kesehatan dengan mencurahkannya berupa tulisan artikel yang diharapkan menjadi manfaat untuk semua.

View All Articles