Ketahui Manfaat Daun Jambu Air untuk Asam Lambung

Memiliki cita rasa manis dan segar, jambu air termasuk buah yang populer dan biasanya dijadikan bahan pembuatan rujak. Selain buahnya, ternyata daun jambu air juga dapat memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan. Lantas, adakah manfaat daun Jambur air untuk asam lambung?

Sebelum mengulas tentang manfaat daun jambu air untuk asam lambung, apa itu penyakit asam lambung?

Penyakit asam lambung merupakan gangguan pencernaan yang terjadi karena otot sfingter esofagus tidak dapat berfungsi atau menutup dengan optimal. Hal ini menyebabkan asam lambung yang seharusnya berada di lambung, mengalir naik ke kerongkongan.

Faktor penyebab terjadinya penyakit asam lambung bisa berupa pola makan dan kebiasaan buruk. Gejala yang ditimbulkan, yaitu nyeri pada ulu hati, heartburn, perut begah, perut kembung, mual, hingga timbul keinginan untuk muntah.

Cara mengatasi dan pencegahan dari penyakit asam lambung ini bisa dilakukan dengan menerapkan pola makan sehat atau konsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat herbal yang terbuat dari bahan alami.

Salah satu bahan alami yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, terutama kesehatan pencernaan adalah daun jambu air.

Manfaat Daun Jambu Air untuk Asam Lambung

Manfaat daun jambu air untuk asam lambung dapat diperoleh apabila kita mengonsumsinya. Berikut manfaatnya:

1. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Manfaat daun jambu air untuk asam lambung berkaitan dengan kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol.

Makanan tinggi kolesterol cenderung mengandung lemak jenuh, penyebab pengosongan lambung. Pengosongan lambung ini memicu kenaikan asam lambung di dalam tubuh. Maka dari itu, konsumsi daun jambu air bisa membantu mengatasi masalah ini.

2. Mengandung Serat Tinggi

Manfaat daun jambu air untuk asam lambung berkat kandungan seratnya. Serat pangan di dalam daun jambu air cukup tinggi, sehingga konsumsi daun jambu air yang kaya serat ini bisa membantu mengatasi sembelit. Sembelit merupakan gejala yang bisa memperburuk masalah asam lambung.

3. Membantu Mencegah Gangguan Pencernaan

Daun jambu air bisa membantu mencegah terjadinya peradangan pada pencernaan karena kandungan antiinflamasi dan antioksidannya, termasuk peradangan karena asam lambung yang mengiritasi lambung serta kerongkongan.

4. Mengendalikan Gula Darah

Gula darah yang tinggi dapat menyebabkan penyakit diabetes. Sementara itu, penyakit diabetes dapat merusak sistem cerna, salah satunya otot pembatas antara lambung dan kerongkongan. Apabila hal ini terjadi, akan menyebabkan penyakit asam lambung.

Manfaat daun jambu air untuk asam lambung berkaitan dengan khasiatnya dalam pengendalian gula darah.

5. Membantu Menyehatkan Usus

Daun jambu air mengandung sejumlah senyawa yang bisa mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Usus yang sehat, akan mendukung kesehatan pencernaan secara keseluruhan, sehingga tidak memperburuk gejala penyakit asam lambung.

Itulah beberapa manfaat daun jambu air untuk asam lambung. Meskipun manfaat daun jambu air untuk asam lambung tidak berkaitan secara langsung, tapi khasiat dari daun jambu air dikenal ampuh dalam membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan.

Setelah mengetahui manfaat daun jambu air, maka penting bagi Anda untuk mengetahui cara pengolahan daun jambu air yang baik dan benar untuk dikonsumsi.

Baca juga:

Manfaat Daun Kelor tercantum dalam Al-Qur'an

Cara Mengonsumsi Daun Jambu Air untuk Lambung

1. Dijadikan Teh Daun Jambu Air

- Ambil beberapa lembar daun jambu air yang segar.
- Cuci bersih daun jambu air dengan air mengalir.
- Rebus air secukupnya hingga mendidih, kemudian masukkan daun jambu air yang sudah dicuci.
- Rebus daun jambu air 5 hingga 10 menit.
- Saring daun jambu air, kemudian masukkan airnya ke dalam gelas.
- Teh daun jambu air siap dinikmati dan bisa diminum secara teratur, baik saat masih hangat ataupun saat sudah dingin.

2. Dijadikan Sayur Jambu Air

- Anda bisa menambahkan daun jambu air ke dalam hidangan sayuran, seperti tumis atau sup sayur.
- Saat memasak, pastikan daun jambu air dimasukkan pada tahap akhir agar tetap segar dan renyah.

3. Dijadikan Salad

- Potong daun jambu air yang sudah dicuci menjadi potongan-potongan kecil.
- Tambahkan potongan daun jambu air ke dalam salad sayuran atau buah-buahan.
- Duan jambu air akan menambahkan rasa segar pada salad yang Anda buat.

Selamat mencoba, ya! Semoga informasi seputar ini dapat memberikan manfaat.

Perhatian:

Informasi di atas dibuat bertujuan untuk mengedukasi pembaca. Apabila ingin menggunakan daun jambu air sebagi pengobatan alternatif sebaiknya konsultasi dengan pihak medis terlebih dahulu, untuk mendapatkan solusi medis.