Kenapa Tangan Kiri Terasa Pegal?

Pegal merupakan sensasi kaku pada otot atau sendi, ditandai dengan rasa tegang, kaku, sulit bergerak, dan nyeri ringan pada tangan. Tangan kiri terasa pegal juga bisa menandakan kondisi medis yang mengejutkan. Tapi sebenarnya, kenapa tangan kiri terasa pegal?

Sebagian profesional medis perpendapat bahwaalasan kenapa tangan kiri terasa pegal, yaitu terdapatnya peradangan atau gangguan fungsi dari jaringan penyusunnya, seperti jaringan kulit, lemak, saraf, pembuluh darah, otot, ataupun tulang serta sendi itu sendiri.

Alasan kenapa tangan kiri terasa pegal, juga dapat disebabkan oleh beberapa kondisi, seperti:

- Aktivitas berlebihan pada tangan kiri, seperti mengangkat atau mendorong beban yang cukup berat.
- Trauma.
- Luka atau infeksi pada jaringan kulit.
- Radang sendiri.
- Penekanan saraf.
- Adanya gangguan metabolisme tubuh.

Selain beberapa penyebab tangan kiri terasa pegal tersebut di atas, alasan kenapa tangan kiri terasa pegal juga dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti masalah medis, cedera, atau kondisi tertentu yang memengaruhi sendi, otot, atau saraf tangan.

Baca

Lengan Kiri Pegal akibat Asam Lambung, Apakah Mungkin?

Penyebab Tangan Kiri Terasa Pegal

1. Peradangan pada Sendi

Beberapa jenis radang sendi yang dapat terjadi pada tangan, termasuk tangan kiri:

- Arthritis Ibu Jari: Kondisi ini dikenal sebagai radang sendi basal, yaitu radang sendi ibu jari yang dapat disebabkan oleh peristiwa traumatis. Kondisi ini dapat menjadi alasan kenapa tangan kiri terasa pegal.

- Osteoartritis: Kondisi ini memengaruhi tulang rawan halus di persendian. Kondisi ini dapat menjadi alasan kenapa tangan kiri terasa pegal dan kaku.

- Psoriatic Arthritis: Kondisi apabila lapisan sendi meradang dan membengkak. Kondisi ini tentunya juga dapat menjadi alasan kenapa tangan kiri menjadi pegal dan kaku.

- Rheumatoid Arthritis: Kondisi radang sendi yang dapat memengaruhi seluruh tubuh, bukan hanya tangan. Kondisi ini juga dapat menjadi alasan kenapa tangan kiri terasa pegal.

2. Kondisi Patah Tulang

Patah tangan merupakan istilah medis untuk menyebutkan seseorang yang mengalami tangan patah. Apabila mengalami tangan patah, kemungkinan tangan akan terasa kaku dan nyeri meskipun masih dapat digerakkan.

Setelah melakukan perawatan, kondisi tangan kaku dan pegal bisa saja masih terjadi selama masa pemulihan.

3. Pergeseran Sendi (Dislokasi)

Pergeseran sendi dari posisi normal, dapat menyebabkan tangan terasa kaku dan pegal. Hal ini juga menjadi alasan kenapa tangan kiri terasa pegal.

4. Keseleo Tingkat Parah

Kondisi tangan yang terkilir dapat menyebabkan kekakuan atau pegal. Keseleo berarti anggota tubuh telah melukai ligamen. Hal ini dapat menghambat tangan untuk melakukan tugas sehari-hari saat masa pemulihan.

5. Cedera Tendon dan Otot

Cedera tendon dan otot dapat terjadi karena cedera atau luka di tangan. Tendon yang luka dapat menyebabkan tangan kaku dan pegal.

Itulah beberapa kondisi medis yang dapat menjadi alasan kenapa tangan kiri terasa pegal, yaitu berupa peradangan pada sendi, kondisi patah tulang, pergeseran sendi, keseleo tingkat parah, cedera tendon ataupun otot.

Maka dari itu, penting bagi Anda untuk mengidentifikasi penyebab kenapa tangan kiri terasa pegal agar kondisi tangan kiri terasa pegal dapat diatasi dengan cara yang tepat.

Tangan kiri terasa pegal tentunya dapat menghambat aktivitas sehari-hari karena fungsi tangan juga akan terhambat. Maka dari itu, Anda dapat melakukan beberapa hal di bawah ini untuk menangani tangan kiri terasa pegal.

Baca

Mengatasi Badan Pegal Linu akibat Asam Lambung

Cara Menghilangkan Pegal di Tangan

- Istirahat tangan.
- Melakukan pergerakan ringan.
- Kompres tangan dengan air hangat atau dingin.
- Pijat tangan.
- Banyak minum air putih.

Peregangan tangan ringan dapat Anda lakukan dengan:

- Mengepalkan tangan dengan lembut, kemudian tahan 30 hingga 60 detik.
- Lepaskan kepalan tangan Anda, kemudian rentangkan jari-jari selebar mungkin.
- Ulangi cara ini setidaknya sebanyak 4 kali.

Sekian semoga tips kali ini bermanfaat!