Kentut, Hasil dari Proses Penetralan Asam Lambung

Hubungan Asam Lambung dan Kentut

Siapa sih yang tidak pernah kentut? Semua orang pasti pernah kentut. Sering dijadikan bahan candaan dan dianggap memalukan, siapa sangka kalau kentut merupakan salah satu pertanda bahwa sistem pencernaan kita masih berfungsi.

Nah, katanya, salah satu penyebab kentut bisa jadi karena asam lambung, lho! Tapi apa sih sebenarnya hubungan asam lambung dengan kentut?

Sebelum mengulas hubungan asam lambung dengan kentut, mari kita kenali apa itu asam lambung.

Asam Lambung

Asam lambung adalah cairan asam yang diproduksi di dalam lambung, fungsinya untuk membantu proses pencernaan. Memiliki PH yang sangat asam, cairan asam lambung ini cukup kuat untuk memecah makanan yang masuk ke lambung.

Selain memecah makanan agar nutrisi dari makanan lebih mudah diserap oleh tubuh, asam lambung ini juga berfungsi untuk melindungi tubuh dari bakteri yang mungkin masuk bersama makanan.

Hanya saja, apabila asam lambung diproduksi secara berlebihan, dapat menyebabkan masalah pencernaan, berupa GERD. GERD sendiri merupakan kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan. Sehingga, menimbulkan berbagai macam gejala, seperti perut kembung hingga heartburn, dan bisa saja kentut.

Alasan Asam Lambung Menyebabkan Kentut

Hubungan asam lambung dengan kentut dapat dilihat dari beberapa hal berikut ini:

1. Meningkatnya Produksi Gas di Lambung

Asam lambung yang diproduksi secara berlebihan dapat menyebabkan lambung memproduksi gas lebih banyak dari jumlah normalnya. Sehingga, perut bisa mengalami kembung dan bergas. Gas ini kemudian bergerak ke saluran pencernaan dan keluar dari tubuh dalam bentuk kentut.

2. Makanan Makanan Pemicu Gas

Bagi seseorang yang memiliki masalah asam lambung, sering kali dianjurkan untuk menghindari pantangan asam lambung, seperti makan makanan berlemak, berminyak, pedas, dan asam.

Jenis makanan tersebut tidak hanya memicu masalah asam lambung, tapi juga dapat meningkatkan produksi gas berlebih. Sehingga, frekuensi seseorang untuk kentut akan lebih meningkat.

3. Menelan Udara Berlebih

Seseorang yang menderita GERD memungkinkan menelan udara berlebih saat makan atau minum. Hal ini dapat terjadi karena mereka makan terlalu cepat. Udara yang tertelan saat makan terburu-buru ini akan berkumpul di saluran pencernaan, kemudian dikeluarkan melalui kentut.

4. Terganggunya Bakteri di Pencernaan

Masalah asam lambung dapat merusak keseimbangan bakteri baik di pencernaan. Apabila makanan tidak dicerna dengan baik di lambung, makanan akan menuju usus dalam keadaan yang masih sulit dicerna. Kemudian, bakteri akan memfermentasi makanan tersebut, sehingga menghasilkan gas yang akhirnya dikeluarkan sebagai kentut.

Bagaimana, sudah jelas bukan hubungan asam lambung dengan kentut?

Di sinilah hubungan antara asam lambung dengan kentut. Oleh karena itu, perut kembung dan kentut bisa menjadi gejala dari asam lambung naik.

Tips Mengurangi Intensitas Kentut Akibat Asam Lambung

• Perhatikan Pola Makan, yaitu kamu dapat makan dengan porsi kecil dan menghindari makanan pemicu gas, seperti bawang, kacang-kacangan, makanan pedas, asam, berminyak, berlemak, serta minuman berkarbonasi.
• Makan Secara Perlahan, bertujuan agar udara tidak tertelan lebih banyak yang menyebabkan seseorang kentut.
• Hindari Merokok dan Konsumsi Alkohol, karena kedua jenis minuman ini dapat memperburuk masalah asam lambung yang memicu terjadinya kentut.
• Minum Air Putih yang Cukup, bertujuan untuk membantu melancarkan pencernaan dan menghindari risiko penumpukan gas pada pencernaan.
• Olahraga Secara Rutin, dapat membantu menyehatkan pencernaan dan meminimalisir produksi gas berlebihan.

---

Pada dasarnya, kentut merupakan serangkaian hal normal dari aktivitas pencernaan. Tapi frekuensi kentut yang meningkat, dapat menjadi pertanda bahwa pencernaan kamu tidak sehat, salah satunya menjadi pertanda terdapat masalah dari asam lambung naik.

Di sinilah hubungan antara asam lambung dengan kentut. Oleh karena itu, perut kembung dan kentut bisa menjadi gejala dari asam lambung naik.

Untuk membantu meredakan masalah asam lambung, kamu juga dapat konsumsi Nutriflakes yang terbuat dari bahan alami dan bermanfaat untuk membantu meredakan masalah asam lambung, seperti maag dan GERD.

Terbuat dari umbi garut yang bersifat gastroprotektif, Nutriflakes dapat membantu menjaga lambung secara lebih efektif. Merupakan sumber serat dan prebiotik, Nutriflakes juga dapat membantu menyehatkan bakteri baik di pencernaan agar proses pencernaan tetap berjalan secara optimal.

Sumber:
alodokter
siloamhospital