Garam Inggris untuk Asam Lambung

Siapa yang tidak mengenal garam, pemberi cita rasa asin pada makanan? Jenis garam tertentu, seperti garam Inggris seringkali menjadi alternatif untuk mengatasi masalah pencernaan. Tapi adakah manfaat garam Inggris untuk asam lambung?

Garam Inggris juga dikenal sebagai garam Epsom, berasal dari Kota Epsom, Inggris. Nyaris mirip dengan garam dapur biasanya, garam Inggris memiliki rasa yang cenderung lebih pahit karena kandungan kimia garam jenis ini berbeda dengan garam biasa.

Telah sejak lama garam ini dimanfaatkan sebagai obat alami yang membantu mengatasi berbagai jenis penyakit, salah satunya masalah pencernaan.

Terkenal dapat memberikan sejumlah manfaat, adakah manfaat garam Inggris untuk asam lambung?

Penyakit asam lambung merupakan salah satu masalah pencernaan, yaitu berupa naiknya asam lambung ke kerongkongan. Apabila penyakit asam lambung ini kambuh, dapat menimbulkan gejala berupa perut kembung, dada seperti terbakar, nyeri ulu hati, mual, hingga muntah.

Faktor pemicu asam lambung kambuh dapat berupa pola makan tidak sehat, kebiasaan buruk, ataupun risiko penyakit asam lambung yang terjadi karena kondisi kesehatan tertentu.

Apabila dibiarkan begitu saja, gejala dari penyakit asam lambung ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Maka dari itu, perlu cara yang tepat untuk meredakan masalah asam lambung kambuh.

Banyak yang bertanya-tanya, adakah manfaat garam Inggris untuk asam lambung?

Untuk menjawab pertanyaan tersebut, mari kita simak satu per satu manfaat garam Inggris secara umum.

Baca:

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik yang Efektif

Manfaat Garam Inggris

1. Membantu Mengurangi Stres

Stres dapat terjadi karena rendahnya kadar magnesium di dalam tubuh. Untuk meredakan stres, Anda dapat berendam dengan air hangat yang dicampur garam Inggris.

Magnesium yang terserap ke dalam kulit dapat meningkatkan produksi hormon serotonin, sehingga suasana hati menjadi menjadi lebih baik dan stres juga berkurang.

Manfaat garam Inggris untuk asam lambung dapat berkaitan dengan kemampuannya dalam membantu mengurangi stres, penyebab asam lambung kambuh.

2. Membantu Mengatasi Sulit Tidur

Rendahnya magnesium di dalam tubuh juga berdampak pada kualitas tidur. Maka dari itu, Anda dapat berendam air hangat dengan kandungan magnesium garam Inggris agar tubuh menjadi lebih rileks dan mudah terlelap.

Manfaat garam Inggris untuk asam lambung berkaitan dengan peningkatan kualitas tidur yang dapat mengurangi stres, sehingga meminimalisir risiko penyakit asam lambung kambuh.

3. Membantu Mengatasi Sembelit

Mineral magnesium dapat membantu mengatasi sembelit dengan cara membuat feses menjadi lebih lunak. BAB lancar, tidak akan memperburuk gejala dari penyakit asam lambung. Manfaat garam Inggris untuk melancarkan pencernaan ini sudah dikenal sejak lama.

Itulah sejumlah manfaat dari garam Inggris yang dapat dirasakan. Meskipun tidak secara langsung, garam Inggris untuk asam lambung juga bermanfaat.

Karena garam ini memiliki rasa lebih pahit, alih-alih digunakan sebagai penyedap rasa, garam Inggris lebih sering dimanfaatkan sebagai larutan untuk berendam.

Sebagai catatan, Anda tidak dapat menggunakan garam Inggris sebagai sumber magnesium bagi tubuh. Anda juga tidak dianjurkan untuk berendam menggunakan garam Inggris apabila sedang mengalami peradangan kulit parah, infeksi, atau luka kulit lainnya.

Apabila Anda mengonsumsi garam Inggris untuk membantu mengatasi sembelit, sebaiknya minumlah banyak air putih agar tidak terjadi dehidrasi.

Selain itu, gejala alergi seperti gatal, pembengkakan di area tubuh tertentu, dan sulit bernapas dapat terjadi apabila menggunakan garam Inggris. Segera pergi ke rumah sakit atau konsultasikan ke dokter apabila Anda mengalami kondisi ini agar mendapatkan perawatan lebih lanjut.

Artikel terkait:

Garam Himalaya dan Potensinya untuk Meredakan Asam Lambung