Perut kembung merupakan salah satu gangguan berupa rasa tidak nyaman pada perut dan menyebabkan penderitanya menjadi lebih sering buang angin. Tidak hanya dialami oleh orang dewasa, masalah perut kembung ini juga sering dialami oleh anak usia 3 tahun.
Kondisi perut kembung pada orang dewasa mungkin dapat diatasi dengan cara konsumsi obat-obatan tertentu. Tapi bagaimana apabila masalah perut kembung terjadi pada anak usia 3 tahun? Bagaimana cara mengatasi perut kembung pada anak usia 3 tahun?
Perut kembung merupakan kondisi yang terjadi karena gas atau udara menumpuk terlalu banyak pada saluran pencernaan, sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman pada si kecil.
Perut kembung pada si kecil bisa disebabkan karena anak terlalu banyak menelan udara, akibat tidak fokus saat makan. Masalah perut kembung pada si kecil juga dapat terjadi karena anak mengalami sembelit.
Oleh karena itu, orang tua harus lebih menyadari dan mengetahui kondisi si kecil untuk mencari cara tepat dalam mengatasi perut kembung pada anak usia 3 tahun.
1. Menjaga Si Kecil Agar Tetap Terhidrasi
Cara mengatasi perut kembung pada anak usia 3 tahun, yaitu dengan menjaga agar si kecil tetap terhidrasi. Mams dapat memberikan si kecil minum air putih yang cukup. Selain air biasa, Mams juga dapat memberi si kecil minum berupa air hangat.
2. Buat Si Kecil Bersendawa
Untuk membantu si kecil agar bersendawa, Mams dapat membantu si kecil untuk duduk secara tegak lurus, kemudian tepuk lembut punggungnya sebanyak beberapa kali. Biasanya, si kecil akan bersendawa dalam waktu beberapa menit.
3. Berendam atau Kompres Si Kecil Menggunakan Air Hangat
Berendam atau mengompres si kecil dengan air hangat dapat menjadi cara mengatasi perut kembung pada anak usia 3 tahun. Mams dapat mengajak dan menemani si kecil untuk berendam selama 15 hingga 20 menit.
4. Pijat Perut Si Kecil
Cara mengatasi perut kembung pada anak usia 3 tahun berikutnya, yaitu dengan memijat perut si kecil agar si kecil merasa lebih nyaman dan membantu melancarkan pergerakan otot pencernaan si kecil untuk mengangkut feses serta gas yang menumpuk pada pencernaan.
5. Memberi Si Kecil Buah Pepaya
Mams dapat memberikan si kecil buah pepaya sebagai cara mengatasi perut kembung pada anak usia 3 tahun, bertujuan untuk melancarkan pencernaan si kecil. Hal ini karena buah pepaya tinggi serat yang baik untuk pencernaan dan membantu mengatasi perut kembung.
6. Ajak Si Kecil Melakukan Aktivitas Fisik
Mengajak si kecil untuk bergerak aktif dapat menjadi cara mengatasi perut kembung pada anak usia 3 tahun akibat sembelit karena bergerak aktif dapat membantu mengeluarkan gas penyebab perut kembung.
7. Atur Porsi Makan Si Kecil
Saat si kecil mengunyah atau menyuap makanan, memungkinkan gas masuk ke dalam mulut, sehingga volume gas di dalam pencernaan meningkat. Makin banyak dan makin cepat si kecil makan, gas yang masuk ke pencernaan akan makin banyak.
Oleh karena itu, Mams dapat membiasakan si kecil untuk makan secara perlahan dalam porsi yang kecil.
Itulah sejumlah cara untuk mengatasi perut kembung pada anak usia 3 tahun. Sama halnya dengan perut kembung yang dialami oleh orang dewasa, perut kembung pada si kecil tentunya membuat si kecil merasa tidak nyaman.
Dengan melakukan beberapa cara mengatasi perut kembung pada anak usia 3 tahun tersebut, diharapkan si kecil kembali sehat dan dapat beraktivitas dengan ceria ya, Mams.
Artikel lainnya:
11 Obat Alami Mengatasi Perut Kembung dengan Alami dan Cepat