Bolehkah Asam Lambung Minum Air Kelapa? Terjawab Di sini

Siapa yang tidak mengenal air kelapa?

Air kelapa merupakan minuman yang terkenal sehat, berasal dari buah kelapa. Tidak hanya menjadi minuman favorite banyak orang, air kelapa juga dikenal sebagai minuman yang memiliki kemampuan dalam menetralkan racun di dalam tubuh. Lantas, bolehkah asam lambung minum air kelapa.

Alasan Air Kelapa Bisa diminum bagi Penderita Asam Lambung

Seperti yang kita ketahui, air kelapa memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain dapat membantu tubuh agar tetap terhidrasi, air kelapa juga dapat memenuhi kebutuhan elektrolit tubuh. Sehingga, air kelapa cocok dijadikan sebagai minuman untuk melepas dahaga.

Dibandingkan dengan minuman lain, seperti teh, kopi, dan minuman berkarbonasi yang justru dapat menyebabkan asam lambung naik, air kelapa tentunya diyakini lebih baik diminum dan aman diminum bagi penderita asam lambung.

Selain itu, air kelapa justru dinilai bermanfaat untuk asam lambung. Air kelapa dapat membantu menetralkan pH tubuh karena bersifat alkali. Karena sifat alkalinya tersebut, air kelapa dapat menurunkan PH asam lambung, sekaligus menjaga PH tubuh agar tidak terlalu asam.

Manfaat air kelapa untuk asam lambung juga berkat kandungan kalium di dalamnya karena kalium bersifat menetralkan asam lambung, sehingga diyakini dapat membantu meredakan keluhan asam lambung yang muncul.

Tidak hanya itu, khasiat air kelapa lainnya, yaitu dapat membantu tubuh dalam memproduksi lendir di dalam perut, sehingga lapisan lambung lebih terlindungi dari iritasi dan mencegah produksi asam lambung berlebih.

Manfaat Air Kelapa untuk Asam Lambung

1. Membantu Menetralkan PH Tubuh

Air kelapa merupakan cairan bersifat alkali yang dapat membantu menurunkan PH asam di dalam lambung dan membantu menjaga PH tubuh agar tidak terlalu asam.

Maka dari itu, minum air kelapa justru dapat memberikan manfaat bagi asam lambung.

2. Membantu Menetralkan Asam

Manfaat air kelapa untuk asam lambung, berkat kemampuannya dalam menetralkan asam karena kandungan kalium di dalam air kelapa. Hal ini tentunya dapat meredakan keluhan asam lambung.

3. Memproduksi Lendir

Manfaat air kelapa untuk asam lambung berikutnya, yaitu dapat membantu memproduksi lendir di dalam lambung, sehingga terlindungi dari iritasi dan membantu mengurangi terbentuknya asam berlebih. Kondisi ini dapat menurunkan risiko kambuhnya penyakit asam lambung.

Itulah sejumlah manfaat air kelapa untuk asam lambung, sehingga dapat memperkuat jawaban terkait bolehkah asam lambung minum air kelapa atau tidak.

Selain itu, terdapat beberapa hal yang perlu kamu perhatikan saat minum air kelapa agar khasiat dari air kelapa dapat diperoleh secara lebih optimal.

Tips Konsumsi Air Kelapa

Beberapa hal berikut ini bisa diperhatikan saat mengonsumsi air kelapa agar mendapat khasiat yang optimal:

• Pilih ari kelapa muda segar
• Minum air kelapa dengan porsi yang wajar
• Hindari minum air kelapa saat perut kosong
• Hindari air kelapa dengan tambahan gula

Kesimpulan

Terkait pertanyaan tersebut, maka jawabannya adalah boleh, atau bahkan sangat dianjurkan. Air kelapa juga merupakan salah satu minuman alami yang sangat bermanfaat bagi penderita asam lambung. Memiliki sifat basa, air kelapa dapat membantu menyeimbangkan PH tubuh, menghidrasi tubuh, dan menenangkan sistem pencernaan.

Meskipun demikian, kamu tetap dianjurkan untuk minum air kelapa dalam porsi yang wajar. Apabila kamu merasa gejala asam lambung makin parah meskipun telah minum air kelapa, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mencari tahu penyebabnya agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Selain air kelapa, kamu juga dapat minum Nutriflakes, yaitu berupa minuman sereal sehat umbi garut yang dapat membantu meredakan masalah asam lambung, baik maag ataupun GERD.

Terbuat dari bahan alami tinggi nutrisi, Nutriflakes baik dikonsumsi dalam jangka panjang tanpa menimbulkan efek samping. Tidak hanya aman dan nyaman di perut, Nutriflakes juga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh.