Yakult adalah minuman yang termasuk ke dalam jenis suplemen makanan berbentuk probiotik (bakteri baik yang ada di usus). Yakult sering disebut juga sebagai susu fermentasi yang di dalamnya mengandung lebih dari 6,5 miliar bakteri baik Lactobacillus casei shirota strain, per botolnya.
Rasanya yang khas, manis dan sedikit asam apakah dapat membahayakan untuk penderita asam lambung?
Penyakit asam lambung adalah kondisi di mana naiknya asam lambung ke kerongkongan yang disebabkan oleh melemahnya otot penghubung antara lambung dan kerongkongan (sfingter esofagus) akibat dari konsumsi makanan tertentu.
Ternyata, meskipun Yakult terasa asam, tapi rasa asam pada Yakult tidak akan merangsang produksi asam lambung secara berlebihan yang menyebabkan lambung menjadi iritasi.
Minuman yakult mengandung bakteri baik Lactobacillus casei shirota strain, bakteri tersebut akan menekan bakteri jahat yang ada di dalam pencernaan. Untuk manfaat secara keseluruhan yakult mampu:
Minum Yakult bisa menekan bakteri jahat sehingga jumlah bakteri baik yang ada di usus akan lebih banyak. Usus yang sehat akan menghindari kita dari berbagai macam masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan peradangan akibat infeksi termasuk asam lambung.
Konsumsi Yakult bisa memperbanyak bakteri baik di usus sehingga penyerapan nutrisi di usus akan lebih maksimal. Selain itu, bakteri baik ini juga bisa menstimulasi sel-sel di usus yang berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh akan lebih kebal terhadap berbagai macam penyakit dan infeksi.
Tingginya tingkat asam pada lambung dan penyakit maag bisa juga disebabkan oleh bakteri jahat Helicobacter pylori. Kandungan Yakult yang bisa menekan pertumbuhan bakteri jahat, konsumsi Yakult bisa membantu meredakan infeksi lambung akibat produksi bakteri jahat berlebihan.
Pencernaan adalah kunci utama untuk mendapatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan karena pencernaan yang tidak sehat bisa menimbulkan berbagai macam gangguan seperti sulit BAB, perut kembung, dan konstipasi yang sangat mengganggu.
Sampai sejauh ini belum ada penelitian dan larangan penderita asam lambung tidak boleh untuk minum yakult. Yang jelas pantangan utama penderita asam lambung adalah makanan pedas dan pola hidup tidak sehat.
Maka dapat disimpulkan manfaat yakult untuk lambung mampu menjaga kadar asam lambung tetap normal. Begitupun penderita asam lambung boleh minum yakult sesuai anjuran.
Konsumsi yakult maksimal 1 botol per hari itu sudah cukup untuk menjaga pencernaan karena minuman ini ramah untuk lambung.
Sekian ulasan kali ini, semoga bermanfaat. Terapkan hidup sehat agar selalu bugar setiap saat.