Penyebab Lidah Putih dan Kaitannya dengan Asam Lambung

Pernah enggak sih kamu menyadari kalau lidah kamu tiba-tiba berwarna putih? Nah, ternyata lidah putih ini bisa menjadi salah satu gejala dari asam lambung naik, lho! Tapi mengapa ya hal tersebut bisa terjadi?

Yuk, sama-sama kita bahas mengapa lidah putih karena asam lambung bisa terjadi dan bagaimana cara mengatasinya. Tapi sebelum mengulas hal tersebut, mari kita kenali apa itu asam lambung terlebih dahulu!

Asam lambung merupakan cairan asam yang diproduksi di lambung, berguna untuk membantu proses pencernaan agar nutrisi dari makanan lebih mudah diserap oleh tubuh. Apabila asam lambung tersebut mengalir ke kerongkongan, itulah yang disebut sebagai penyakit asam lambung.

Gejala dari masalah asam lambung ini berbeda-beda, dapat berupa nyeri ulu hati, dada seperti terbakar, mual, muntah, dan sebagian orang juga mengalami kondisi di mana lidah putih karena asam lambung.

Penyebab Lidah Putih karena Asam Lambung

Pada dasarnya, penelitian mengenai kondisi lidah putih akibat dari asam lambung masih terbatas. Tapi beberapa studi telah mengatakan bahwa ada kaitan antara lidah putih dan asam lambung sering kambuh.

Pada seseorang yang menderita masalah asam lambung, naiknya asam lambung ke kerongkongan hingga mulut, dapat menyebabkan berubahnya kondisi lingkungan pada mulut. Hal ini menyebabkan bakteri dan infeksi jamur (kandidiasis oral) pada mulut berkembang dan tumbuh lebih banyak, sehingga membentuk lapisan putih pada lidah.

Tidak hanya di lidah, bercak putih ini juga dapat terjadi pada bagian pipi dalam ataupun di belakang tenggorokan.

Kandidiasis oral ini cenderung tidak berbahaya, tapi memang dapat mengganggu kenyamanan. Kondisi ini dapat mengubah rasa makanan ataupun kesulitan untuk menelan.

Selain lidah putih karena asam lambung, beberapa gejala asam lambung yang memengaruhi lidah juga berkemungkinan terjadi, seperti:

• Lidah terasa terbakar.
• Lidah terasa kasar.
• Lidah yang terasa lebih asam atau pahit.
• Nyeri pada lidah, baik pada seluruh permukaan lidah ataupun hanya di bagian tertentu saja.
• Lidah terasa bengkak dan tebal.

Selain masalah yang terjadi pada lidah, masalah mulut juga mungkin saja timbul karena asam lambung kambuh, seperti:

• Bau mulut.
• Mulut terasa terbakar.
• Sakit tenggorokan.
• Iritasi gusi.
• Karies gigi hingga gigi berlubang.

Itulah penyebab lidah putih karena asam lambung dan beberapa gejala yang menyertainya. Meskipun lidah putih termasuk gejala dari masalah asam lambung, tidak semua orang akan mengalami kondisi ini. 

Lidah putih terkadang dianggap tidak berbahaya, tapi kondisi lidah putih karena asam lambung tentunya akan mengganggu kenyamanan sehari-hari karena dapat mengubah rasa makanan. Sehingga, diperlukan cara tepat untuk mengatasi lidah putih karena asam lambung tersebut.

Cara Meredakan Lidah Putih akibat Asam Lambung

Berikut beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi lidah putih karena asam lambung:

• Menjaga Kebersihan Mulut

  Menjaga kebersihan mulut sangat penting untuk mengatasi lidah putih karena asam lambung. Menjaga kebersihan mulut dapat dilakukan dengan menyikat gigi dan lidah secara teratur sebanyak dua kali sehari, dapat menggunakan pembersih khusus pula.

• Memperbaiki Pola Makan

  Kamu dapat memperbaiki pola makan dengan menghindari makanan pemicu asam lambung naik, seperti makanan pedas, asam, berminyak, dan berlemak. Perbanyak konsumsi makanan berserat, seperti buah dan sayur.

• Menghindari Kebiasaan Buruk

  Kamu memiliki kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol? Kamu dapat mengurangi atau menghindari kebiasaan tersebut. Selain itu, hindari kebiasaan makan sebelum tidur.

• Mengeloala Stres

  Stres juga dapat menjadi salah satu pemicu asam lambung naik. Sehingga, mengatasi lidah putih karena asam lambung dapat dilakukan dengan mengelola stres dengan baik, seperti melakukan hal-hal menyenangkan, rileksasi, dan meditasi.

• Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

  Selain menghindari kamu dari dehidrasi, minum air putih juga bisa membantu membersihkan mulut. Sehingga, kamu dianjurkan untuk minum minimal 8 gelas air putih per hari.

  Bagaimana, sudah jelas bukan informasi terkait penyebab dan cara mengatasi lidah putih karena asam lambung? Selain menjaga kebersihan mulut dan lidah, agar lidah putih karena asam lambung tidak terjadi, maka perlu dilakukan cara untuk mengatasi masalah asam lambung tersebut.

Kami juga merekomendasikan Nutriflakes, berupa minuman sereal sehat yang dapat membantu meredakan masalah asam lambung, seperti maag dan GERD.

Diformulasikan dari bahan alami berkualitas terbaik, seperti umbi garut, daun kelor, psyllum husk, susu etawa, dan gula aren, Nutriflakes dapat dikonsumsi dalam jangka panjang tanpa menimbulkan ketergantungan dan efek samping.

Referensi:

halodoc
nakedpress