Bagi penderita asam lambung, tenggorokan gatal acap kali menimbulkan ketidaknyamanan yang mengganggu. Gejala ini biasanya akan dirasakan seperti sensasi terbakar, gatal-gatal, atau perih di tenggorokan. Lantas, bagaimana cara mengatasi tenggorokan gatal akibat asam lambung?
Nah, Anda memerlukan langkah-langkah yang tepat agar dapat mengatasi gejala tersebut dengan lebih efektif. Artikel berikut ini akan menjelaskan bagaimana cara mengatasi tenggorokan yang gatal akibat refluks asam lambung.
Kenapa Tenggorokan Gatal karena Asam Lambung?
Tenggorokan gatal hingga sensasi perih seperti iritasi memang bisa disebabkan oleh naiknya produksi asam lambung alias GERD (gastroesophageal reflux disease). Hal ini terjadi karena katup antara kerongkongan dan lambung mengalami kelemahan, sehingga tidak berfungsi dengan baik.
Akibatnya, asam lambung bisa naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala yang tidak nyaman, seperti sensasi terbakar, gatal, bahkan perih.
Kenali Gejala dan Tanda Tenggorokan Gatal Akibat Asam Lambung
Tenggorokan gatal dan perih tidak hanya disebabkan oleh asam lambung. Hal itu bisa juga terjadi ketika terjadi gangguan pada saluran pernapasan. Oleh karena itu, kenali beberapa tanda atau gejala yang dialami ketika tenggorokan gatal karena asam lambung berikut ini.
- Sensasi Terbakar: di dada atau kerongkongan adalah gejala umum dari refluks atau kenaikan asam lambung.
- Gatal di Kerongkongan: rasa gatal atau tidak nyaman saat menelan juga bisa terjadi karena refluks asam lambung.
- Perih dan Nyeri: karena iritasi akibat asam lambung yang merusak dinding-dinding kerongkongan.
- Disertai Batuk Kering: Batuk tanpa dahak bisa menjadi salah satu tanda yang paling signifikan bahwa ketidaknyamanan pada kerongkongan itu disebabkan oleh asam lambung.
Baca:
Tips Atasi Sakit Tenggorokan, Anda Hanya Perlu Minum Ini
Bagaimana Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal Akibat Asam Lambung?
Lantas, apa yang bisa Anda lakukan ketika gejala ini menyerang tubuh Anda? Yuk, kenali beberapa tips yang bisa Anda coba untuk mengatasi rasa gatal pada tenggorokan akibat asam lambung berikut ini.
- Ubah Pola Makan: Pastikan Anda menghindari makanan dan minuman yang memicu refluks asam lambung, seperti makanan pedas, berlemak, asam, dan berkafein.
- Sebaiknya Makan dengan Porsi Kecil tapi Sering: Makan dalam porsi kecil dapat mengurangi tekanan pada lambung. Namun, konsumsi makanan lebih sering untuk menghindari risiko refluks asam lambung.
- Jaga Berat Badan Ideal: kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada perut, yang pada kondisi tertentu dapat memicu naiknya asam lambung.
- Hindari Rokok: Merokok dapat merusak kinerja Sphincter Esophagus alias katup pembatas kerongkongan dan lambung karena dapat merelaksasi otot-otot di sekitarnya.
- Usahakan Tidur dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi: Hal ini akan membantu mencegah naiknya asam lambung ke kerongkongan saat tidur.
- Konsultasi dengan Dokter: untuk membuatkan resep obat penurun produksi asam lambung dan mengatasi gejala GERD.
Artikel lainnya:
5 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan karena Asam Lambung yang Gampang
Upayakan Gaya Hidup Sehat untuk Mengatasi Asam Lambung
Gaya hidup sehat harus diperhatikan ketika Anda ingin mengatasi masalah-masalah pada pencernaan. Anda bisa mengimbangi pola makan dengan olahraga teratur, mengelola stress dengan baik, dan menghindari kebiasaan yang dapat memicu refluks asam lambung.
Pastikan Anda segera konsultasi dengan dokter untuk mencegah gejala yang terus berlanjut. Dengan begitu, Anda akan mendapatkan penanganan yang tepat dan sesuai sasaran.s
Tenggorokan gatal akibat asam lambung mengganggu kenyamanan Anda bukan? Oleh karena itu, yuk mulai pola hidup sehat dan jaga kesehatan lambung! Demikian uraian mengenai cara mengatasi tenggorokan gatal akibat asam lambung yang bisa Anda coba.
